延安宝塔老人三日游攻略

本行程针对老年人特点，安排轻松、文化丰富的活动，避免高强度步行，确保安全舒适。

第一天：抵达延安，初识红色文化

• 上午：抵达延安，入住酒店休息，建议选择靠近宝塔山的酒店，方便出行。
• 下午：参观延安革命纪念馆，了解革命历史，馆内设施完善，适合老人缓步游览。
• 晚上：在酒店附近享用当地晚餐，推荐尝试延安特色小吃如羊肉面，注意饮食清淡。

第二天：宝塔山与杨家岭游览

• 上午：游览宝塔山，可乘坐景区观光车上下山，减少步行，欣赏宝塔全景和延安城市风光。
• 下午：前往杨家岭革命旧址，参观毛泽东旧居等，场地平坦，适合老人慢行。
• 晚上：返回酒店休息，或选择观看红色主题演出（如体力允许）。

第三天：枣园与返程

• 上午：游览枣园革命旧址，环境幽静，道路平整，老人可轻松漫步。
• 下午：在市区购买延安特产如苹果、红枣，随后准备返程。

温馨提示：行程中注意休息，携带常用药物；春秋季节气候适宜，建议避开旺季；出行前查看天气预报，备好保暖衣物。